DNA ANALYSIS - BIORHYTHM
Finally sleep better
Product information "DNA ANALYSIS - BIORHYTHM"
DNA ANALYSIS – BIORHYTHM
Genetic analysis of your internal clock – for better sleep, more energy, and a life in rhythm.
Why take this test?
With the RNA hair test, you’ll discover your genetically determined chronotype (lark, owl, or intermediate) and the specific rhythm of your sleep–wake cycle. The analysis reveals actionable insights to measurably improve sleep quality, energy, and recovery – not based on guesswork, but on scientific precision.
Your key benefits
- Optimize your sleep: Align bedtimes and wake-up times with your chronotype – fewer interruptions, more restorative rest.
- Boost daytime energy: Schedule demanding tasks during your natural performance peaks and avoid energy slumps.
- Train & recover smarter: Learn your best time to train and best time to recover for higher efficiency and reduced injury risk.
- Support metabolism: Match meal timing to your internal rhythm – steadier blood sugar and fewer cravings.
- Personal schedule: A customized daily roadmap with optimal time windows for sleep, work, exercise, and nutrition.
What’s included
- Genetic chronotype profile (lark / owl / intermediate) including biological phase mapping.
- Personalized recommendations for sleep timing, light exposure, caffeine cutoff, training, and nutrition.
- Individual results consultation explaining your data and how to apply it in daily life.
Who is it for?
- Your sleep feels irregular, and you wake up tired despite 7–8 hours in bed.
- You experience fluctuating energy, afternoon crashes, or the “tired but wired” feeling at night.
- You work shifts, travel frequently, or train early in the morning.
How it works
- Receive your test kit with full instructions and return materials.
- Collect hair follicles according to the guide and send them back.
- Our lab analyzes the RNA expression of genes linked to circadian rhythm.
- Get your detailed report and a personal consultation with specific recommendations and a daily plan.
What makes this test unique
- Biologically precise: Based on measurable RNA markers – no subjective questionnaires.
- Immediately actionable: Concrete time windows, not vague lifestyle tips – for faster, measurable improvement.
Bottom line: Receive a clear, personalized 24-hour plan aligned with your inner clock – for better sleep, steadier energy, and higher daily performance.
January 19, 2023 16:57
Endlich Klarheit
“Vor einigen Jahren hatte ich einen Burn-out. Damals ging ich regelmäßig um 8.00 Uhr zur Arbeit, natürlich vorher vom Wecker geweckt. Erst später habe ich erfahren, dass es verschiedene Chronotypen gibt und ich eher zu den Eulen gehöre. Durch den RNA-Test habe ich endlich bestätigt bekommen, was ich seit dem auch gefühlt habe. Der umfangreiche Ergebnisbericht hat mir noch einmal sehr gut aufgezeigt, wie sich meine biologische Situation in den verschiedenen Alltagsbereichen darstellt, sodass ich hier abgleichen und schrittweise weitere Anpassungen vornehmen konnte. Das Lesen des Berichts war wie eine kleine Reise in die eigene Natur und war auch für mich, trotzdem ich mich nun schon länger damit befasse, ein wahrer Eye-opener.”
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19 January 2023 16:57
Endlich Klarheit
“Vor einigen Jahren hatte ich einen Burn-out. Damals ging ich regelmäßig um 8.00 Uhr zur Arbeit, natürlich vorher vom Wecker geweckt. Erst später habe ich erfahren, dass es verschiedene Chronotypen gibt und ich eher zu den Eulen gehöre. Durch den RNA-Test habe ich endlich bestätigt bekommen, was ich seit dem auch gefühlt habe. Der umfangreiche Ergebnisbericht hat mir noch einmal sehr gut aufgezeigt, wie sich meine biologische Situation in den verschiedenen Alltagsbereichen darstellt, sodass ich hier abgleichen und schrittweise weitere Anpassungen vornehmen konnte. Das Lesen des Berichts war wie eine kleine Reise in die eigene Natur und war auch für mich, trotzdem ich mich nun schon länger damit befasse, ein wahrer Eye-opener.”